SUP & Yoga
Stand-Up-Paddling (SUP) ist eine beliebte Trendsportart und für alle Altersgruppen geeignet. Egal, ob als Freizeitaktivität oder als sportliche Herausforderung – SUP ist eine fantastische Art, Kraft, Gleichgewicht und Ausdauer zu trainieren.
Ausrüstung SUP
Zur Ausrüstung gehören ein SUP (Stand–Up–Paddle–Board) mit langem Stechpaddel, Schwimmweste, Sicherungsleine und in den kälteren Monaten ein Neoprenanzug oder gleichwertige Schutzkleidung. Der Verein stellt die Ausrüstung seinen Mitgliedern kostenlos zur Verfügung.
Sicherheitsregeln
Altersbeschränkung: Jugendliche unter 16 Jahren dürfen nur in Begleitung eines Erwachsenen paddeln.
Wetter beachten: Vor jeder Tour müssen Wetterbedingungen und Wasserstände überprüft werden.
Notfallausrüstung: Eine wasserdichte Tasche mit Erste-Hilfe-Set, Handy und Wechselkleidung sollte immer mitgeführt werden.
Gruppenprinzip: Alle Teilnehmer bleiben in Sichtweite, um sich im Notfall gegenseitig helfen zu können.
Neben Kanupolo und Kanuwandern – seit Jahrzehnten feste Sparten bei der KGW – gibt es in unserem Verein seit einiger Zeit auch Stand-Up-Paddling (SUP) und Yoga.
Stand-Up-Paddling (SUP)
Stand-Up-Paddling (SUP) ist eine beliebte Wassersportart, bei der man aufrecht auf einem speziellen Board steht und sich mit einem Stechpaddel fortbewegt. Es verbindet Spaß mit körperlicher Fitness und bietet eine tolle Möglichkeit, die Natur vom Wasser aus zu erleben.
Aber auch beim SUPen kannst du es zu sportlichen Höchstleistungen bringen: Ehrgeizige SUPer fahren Rennen – oder Langstrecke! Seit 2023 verfügen wir über drei aufblasbare SUP-Boards (iSUPs), die unseren Mitgliedern zur Verfügung stehen.
Einfach mal ausprobieren!
Yoga im Bootshaus
Aktuell werden folgende Kurse angeboten:
- mittwochs von 19:00-20:30 Level 2 – Hatha/Vinyasa Yoga
- donnerstags von 18:00 -19:15 Level 1-2 – Hatha/Vinyasa Yoga
- außerdem verschiedene Workshops outdoor & indoor
Die Kurse veranstaltet und leitet Yogalehrerin Mia Bagusat
Kontakt:
www.bagubalance.de/yoga/yoga-in-essen-werden/
info@bagubalance.de
01575-4710500 per WhatsApp
Du willst Mitglied werden?
Du liebst Wassersport und Gemeinschaft? Dann bist du bei der Kanu-Gesellschaft Wanderfalke genau richtig! Ob Kanupolo, Kanuwandern oder Stand-Up-Paddling – wir bieten Spaß am Sport und ein starkes Vereinsleben.
Besonders Kinder ab 9 Jahren finden in unserer Schülergruppe den perfekten Einstieg ins Kanupolo. Erfahrene Spieler haben sogar die Chance, in einem traditionsreichen Bundesliga-Verein mitzuspielen.
Alle Infos & den Aufnahmeantrag findest du im Downloadbereich!